Hábitos y PNL

La PNL te permite re-programar tu mente y crear nuevos hábitos para alcanzar tus sueños.
En psicología el hábito es cualquier comportamiento repetido regularmente. Los hábitos son aprendidos. Para que un habito se forme, debe practicarse varias veces al día durante dos meses. 
Create the habit of studying English every day: Crea el hábito de estudiar Inglés todos los días.
Un ritual es una secuencia de actividades que pueden incluir gestos, palabras y objetos.
Desde el punto de vista Psicológico los rituales hacen referencia a una conducta repetitiva en un individuo.
¿Qué conductas puedes incluir en tu vida cotidiana que permitan que estudiar Inglés se convierta en un hábito?
Persistir consiste en mantenerse firme en la consecución de un objetivo: Persist is to stand firm in achieving a goal.
 Ser constante en algo. Insistir. Lo contrario de persistir es abandonar, desistir. 
La persistencia también está vinculada a la superación de obstáculos, sin importar lo difícil que sean.

No hay comentarios:

Publicar un comentario